人はそれぞれの立場で何かになっているのです。先生になったり、会社員であったり、経営者であったり、セレブを演じたり、それらはすべて演じているのです。

　でも本来の姿があります。どの場合でも素の状態の自分があるのです。家へ帰ってきてひとりで寝る時、誰のこともまわりのことも気にせずひとりでいる時、その素の自分が最もリラックスできているのではないでしょうか？

 　色が何もついていない純粋な存在。飾らない本来のあなた。

 　その状態が、自分に誠実で純粋な状態です。

 　嘘のない自分、素の状態の自分でいる時間が日常生活の中で多いほうが、どこへ行っても素の自分でいられるほうが、苦しさがなく、楽なはずです。そのほうがまわりからの信頼も深くなります。

　サティヤとは、素の状態の自分でいる時間を増やしていくことなのです。

あなたはそのままの状態ですでに満ちている。

 
　そう言われても、ただ言葉を聞いただけでは理解するのは難しいかもしれません。どうやって「足るを知る」を理解していけばよいのか、もう少し身近なことがらを含めてお話しします。

 
「足るを知る」を心がけていくことは自分を愛するということです。自分を嫌って、他にばかり目をやり、不足を感じるのは、比較する心が働くからです。

　人と比べるのではなく、自分のあるがままを愛するということです。人は常に、自分にないものをキョロキョロと探します。あるいは、人との違いを探し、足りないものを満たそうとするのです。